Body Make
ボディメイク コース
体が変わる人と変わらない人の違い
家で一人でダイエットをしても身体が変わる人もいれば、変わらない人もいます。
ジムなどに通われている方も同様です。
その違いは何なのか？
結論は
【エビデンスの高い方法】を取り入れているかどうかです。※エビデンス＝根拠
身体を変えるために真っ先に思い浮かべるのは
『運動』と『食事制限』ですよね。
これらは誰しもがやります。
そして、誰しもがうまくいきません。
例えば、ダイエットにおいて
「お腹をへこませたいから、腹筋運動をする」
「脂肪を落とすために、運動はランニングだけしている」
「痩せるためにプロテインを飲む」
よく上記のような話を聞きますよね。
実はこれらは、医学的・科学的には全て誤っていることが証明されています。
このようなやり方を実践していれば、あなたがいくら頑張っても体は変わりません。
むしろ一生懸命やればやるほど苦しい思いばかりで継続もしません。
我々PHYSIPOのパーソナルトレーニングは最高にハピネスなトレーナーの元、エビデンスの高い効果的な方法を用いることで
「最小限の努力で、最大の成果を、最高に楽しく生み出す」ことをモットーにあなたを全力サポートさせてさせていただきます。
年代によって、美しさは異なります。
個性や体格によっても、美しさの基準は異なるものです。
つまり、全ての人が同じ美しさを求める必要はないということです。
by 杉本彩
フィジポは全国の「お母さん」を応援しています。
人の本当の魅力は、ブランド品や化粧品、高級車などで着飾って作られるものではありません。
【自分自身】の魅力を如何に磨けるかどうかです。
良いものを身に着けても、その人自身に魅力が無ければ意味がありませんよね。
PHYSIPOでは、【あなた自身】の魅力を最大限に高めるためのサポートをさせていただきます。
２０２２年、新たな一歩を踏み出してみませんか？
圧倒的な効果を出すためには
【食べれば太る】
【食べなければ痩せる】
そんなことは百も承知ですよね。頭ではわかってはいるものの、人はどうしても食事やおやつの誘惑に負けてしまいます。ただ、
負けていいんです。
なぜなら『食事は人生を豊かにするから』です。
もっと言うと『食事は幸せを作るから』です。
あれもダメ、これもダメ、そんな食事指導ではBody makeは続きません。
一時的に我慢が続いても、すぐに元の食生活に戻ります。
フィジポの理念は
『自分らしく生きられる社会の実現』
です。
この実現のためには
食生活するも自分らしくあるべきです。
無理なく、ただ圧倒的に効果的な方法で。
そのためにフィジポには
管理栄養士
がいます。
栄養・食事関係の資格と言えば
食生活アドバイザー、野菜スペシャリスト、食育実践プランナーなどの民間資格は多数存在しますが、
国家資格である管理栄養士程の知識を持った
栄養・食事の専門家は他にいません。
そして一生のうちで管理栄養士の指導を
受けられることはほぼありません。
ぜひ、フィジポの管理栄養士の指導を
お受けください。
一生使える知識と習慣を身に着け
そして
圧倒的な効果を実感ください。
さらにその知識と習慣をぜひあなたの
大切な方
にも伝えてあげてください。
あなたとあなたの大切な方が
自分らしく生きていくために。
トレーニング同様に食事指導も
「最小限の努力で、最大の成果を、最高に楽しく生み出す」ことをモットーにあなたを全力サポートさせてさせていただきます！