セッション内容紹介

PHYSIPO-フィジポ-では、対面でのトレーニング、自宅等での自主トレーニングのサポート、食事管理をご提供させていただいております。


対面でのトレーニング

身体・運動の専門家である「理学療法士」の国家資格を持つトレーナーが、あなたに合った個別のトレーニングを優しく・楽しくご提供させていただきます。
理想の身体や目的などご要望は遠慮なくお申し付けください。

自主トレーニングのサポート

ジムでのトレーニングがない日でも、1日たった10分間ご自宅でトレーニングをするだけで、ボディメイクの効果は大きく異なります。
PHYSIPO-フィジポ-では、お客様がご自宅で自主トレーニングが無理なく続けられるよう、自主トレーニングメニューのご提案やご相談なども承っております。

食事管理

管理栄養士のアドバイスを日々受けられるチャンスは人生の中で滅多にありません。
普段の食事から、コンビニ食・外食・おやつの選び方なども含めて「正しく・効果的な」食事の摂取方法をご提供させていただきます。日々摂取していただく飲食物を写真に収めて、LINEアプリで送付していただくだけで、管理栄養士から適切なアドバイスが日々送られてきます。食事に関する不明点も随時お答えさせていただきます。

※ダイエット・ボディメイクコースの場合、食事管理には別途料金が発生致します。