コンビニの痩せるダイエット食品-ミニストップ編-

ダイエット食品が隠されているコンビニ→ミニストップ

日本のコンビニといえば、皆さんの頭に浮かぶのは、ファミリーマート、セブンイレブン、ローソンの3つが上位を占めていないでしょうか?

2021-2022年のコンビニの売り上げランキングでも、上記3社が上位を占めています。

しかしですね、コンビニのダイエット食の販売でいえば、実は「ミニストップ」は隠れ最強キャラのごとく、非常に質の高い商品を取り揃えております。

・なんとか体を変えたい方

・ミニストップの常連の方

・近くにミニストップはあるけど今まで行っていなかった方

・或いは上位3店以外も行ってみたいと思われる方

ぜひ本記事を見ていただいた上で、ミニストップに足を運んでいただければと思います。

また下記の3記事は、コンビニ業界トップ3の店舗のダイエット食ランキングをまとめていますので、まだお読みになられていない方はぜひご覧ください。

ダイエット中にコンビニ選びに迷ったらミニストップ

では、さっそくコンビニダイエット食ローソンVerをランキング形式でトップ3をご紹介していきます。

第3位 【ほたて貝ひも】

https://best-trainer.jp/columns/100035

「えっ!いいの?」

と思われた方もいらっしゃるかもしれませんが、いいんです!

ミニストップのほたて貝ひもは、カロリーが1袋当たり(18g)64キロカロリー程で、カロリーだけでいえばコンビニおにぎり1/3以下です。

さらに貝類ということでタンパク質も豊富で、一袋でタンパク質が6.8g含まれており、卵1つと同量のタンパク質が含まれています。

脂質も低く、ダイエット期間中のおやつとしても最適ですね。

個人的に今すぐ食べたくなってきましたが、、、(笑)
            

それでは第2位のご紹介です!

第2位は、【ZEROアイスケーキ】です!

こちらは皆さんもご存じではないでしょうか?

CMなどでも宣伝されていますよね。

この商品、どこのコンビニでも売っているわけではないようで、その中でも、どの店舗でも常においているのがミニストップでした。

この商品はパッケージに記載があるように糖類0という素晴らしい商品です。

そして、カロリーが89キロカロリーしかないという驚異のアイスです。

例えば、筆者の大好きなチョコモナカジャンボは1個当たり約300キロカロリーなので、この低カロリーさがわかると思います。

にもかかわらず、味も最高なんですよ。

ダイエット中のアイスといえば、ZEROアイスケーキ以外の選択肢はないかもしれません。


ということで、第1位のご紹介です!

第1位は、【肉味噌ラーメンサラダ】です!

https://mognavi.jp/product/9000000478374

見ただけで、すでに美味しいということがわかるかと思います。

カロリーが283キロカロリーと特別低いわけではありませんが、ダイエット中の1食として考えれば、十分低カロリーといえるでしょう。

そしてなにより、283キロカロリーとは思えないほどのしっかりとした味になっています。

野菜が多くシャキシャキした触感も楽しめながら、麺やひき肉も同時に味わうこともでき、そしてダイエット中に担々麺のような風味を味わうこともできます。

カロリーを抑えつつ、明日への活力を得られるそんな一品です。

毎日無理をし続けてもダイエットは続きません。

おいしく、低カロリー、そんな肉味噌ラーメンサラダをぜひご賞味いただければと思います。

ダイエットコンビニ食が隠れているミニストップ

いかがでしたでしょうか?

ダイエットtの知識を用いて、探していけばどのコンビニにもダイエットを助けてくれる食品hあるものです。

1日だけダイエットを頑張っても意味はありません。

毎日継続して実施していくことが重要で、そのためには無理をし過ぎず、継続的に実施できるようコンビニを上手に活用しながら頑張っていただければと思います。

ということで今日も最後までご視聴いただきありがとうございました!

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